¿Buscas un alivio efectivo para el estrés, la ansiedad o la fibromialgia?
Descubre la Terapia de Experiencia Somática ®
¿Sufres de
ansiedad, depresión, fibromialgia u otros problemas emocionales?
¿Has probado diferentes tratamientos sin resultados duraderos?
La Experiencia Somática ® es una terapia innovadora que te ayuda a conectar mente y cuerpo para sanar traumas, dolencias emocionales y físicas de raíz.
¿Qué es la Experiencia Somática o Somatic Experiencing ®?
La Experiencia Somática (SE) es una terapia desarrollada por el Dr. Peter Levine que ayuda a las personas a liberar el estrés y los traumas almacenados en el cuerpo. A través de esta técnica, se restablece el equilibrio físico, emocional y mental.
Este método es especialmente efectivo para abordar:
Trastornos emocionales
Ansiedad, depresión, fobias, distimia.
Dolencias físicas
Fibromialgia, tics, TOCs.
Síntomas del estrés postraumático
Tensión crónica, bloqueos emocionales.
Miedos y fobias específicas
Miedo a volar, ataques de pánico.
Beneficios de la Experiencia Somática ® para tus dolencias
La terapia Somatic Experiencing ® trabaja directamente con el sistema nervioso, ayudándote a reconectar con tu cuerpo y liberar bloqueos emocionales acumulados.
Descubre cómo puede ayudarte en:
Fibromialgia
- Reduce el dolor crónico y las contracturas.
- Disminuye la fatiga y mejora la movilidad
Ansiedad y sus síntomas
- Alivia la sensación de angustia, nerviosismo y la tensión constante.
- Reduce los síntomas físicos como taquicardias, sudoración y opresión en el pecho.
Depresión y distimia
- Ayuda a recuperar la motivación y el equilibrio emocional.
- Trabaja la apatía, la tristeza profunda y los pensamientos negativos.
Estrés, TOC y tics
- Libera tensiones acumuladas en el cuerpo y la mente.
- Reducir comportamientos compulsivos, nerviosismo y movimientos involuntarios.
Miedo a volar y fobias
- Aborda las raíces del miedo para eliminar bloqueos emocionales.
- Permite retomar actividades que evitabas por miedo.
Fases del duelo
- Facilita el proceso de aceptación y adaptación a las pérdidas.
- Acompaña en el camino hacia la paz interior.
Autoestima
- Re-conéctate contigo mismo para fortalecer tu confianza.
- Aprende a gestionar tus emociones de forma saludable.
¿Cómo funciona la terapia de Experiencia Somática ®?
1.
Exploración del cuerpo y las emociones:
A través de ejercicios suaves y una guía profesional, conectas con las sensaciones corporales que reflejan tu estado emocional.
2.
Liberación de bloqueos:
Se identifican y liberan las tensiones y memorias traumáticas que quedaron atrapadas en el cuerpo.
3.
Restauración del equilibrio:
Al liberar el estrés, se restablece el funcionamiento óptimo del sistema nervioso, devolviendo la calma y el bienestar.
¿Por qué elegir la Experiencia Somática ® para sanar?
Enfoque holístico:
No solo se trata la mente, también el cuerpo.
Resultados efectivos y duraderos:
Trabaja la raíz del problema, no solo los síntomas.
Acompañamiento profesional:
Sesiones personalizadas según tus necesidades.
Método natural y no invasivo:
Sin fármacos ni intervenciones agresivas.
Recupera tu bienestar hoy mismo. La Experiencia Somática puede ayudarte.
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