¿Qué son las Constelaciones Familiares?

Las constelaciones familiares son un método muy rápido, confiable y eficaz para identificar la raíz oculta de los conflictos  que nos causan sufrimiento. Las mismas, trabajan a nivel de la “herencia emocional”  de los sistemas, ayudando a que los vínculos puedan “sanarse”.

El cliente o consultante, puede trabajar su problemática de manera individual, en una sesión 1:1 o en un taller grupal.

Las sesiones individuales o grupales, siempre son coordinadas por un facilitador. Es importante que los consultantes se cercioren de que están acudiendo a un facilitador competente y con experiencia en la labor.

¿Para qué sirven las Constelaciones Familiares?

La sanación sistémica sirve principalmente para:

• Resolver conflictos transgeneracionales: Permiten identificar y sanar patrones que se repiten de generación en generación, como adicciones, dificultades en las relaciones o problemas financieros.
• Sanar relaciones personales: Ayudan a restaurar vínculos rotos o deteriorados con padres, hermanos, pareja o hijos, facilitando la reconciliación y el entendimiento mutuo.
• Liberar cargas emocionales heredadas: Permiten identificar y soltar traumas, duelos no resueltos o secretos que inconscientemente llevamos como propios.
• Encontrar el lugar propio: Ayudan a ubicarse correctamente dentro del grupo de origen, respetando el orden natural y permitiendo el flujo de amor y recursos.
• Tomar decisiones importantes: Facilitan la claridad mental y emocional necesaria para tomar decisiones vitales sobre relaciones, trabajo o cambios de vida.
• Resolver conflictos laborales y profesionales: Permiten entender y modificar dinámicas problemáticas en el entorno laboral y profesional.
• Mejorar la salud física y emocional: Ayudan a comprender la conexión entre síntomas físicos y emocionales con dinámicas profundas no resueltas.

Podemos decir, en esencia, que son una forma de abordar las dificultades que surgen dentro del sistema familiar. La teoría subyacente es que muchos de los problemas emocionales y conductuales actuales tienen su origen en conflictos no resueltos de generaciones anteriores.

En este sentido, los problemas de relación, salud, trabajo o patrones repetitivos pueden estar relacionados con lealtades inconscientes o exclusiones del sistema que han sido transmitidas a lo largo del tiempo. La técnica pretende traer a la luz esos patrones ocultos y restaurar el equilibrio y la armonía dentro del sistema familiar.

¿Cómo es un taller grupal de Constelaciones Familiares?

En el caso de elegir taller grupal, es importante saber que hay varias formas de participar en el mismo:

• Consultante:  es quien trabaja su tema en una constelación. En un taller hay tantos consultantes, como procesos se realicen, y esto va a  depender de  la duración del encuentro
• Participante: es la persona que asiste al taller y forma parte de la ronda.
• Representante: participantes, que deciden ponerse al servicio para “personificar” los temas que los consultantes van a constelar. Nadie está obligado a representar, pero las personas que lo hacen, reciben grandes beneficios.

Es fundamental comprender que este método posee una naturaleza única, diferenciándose claramente del psicodrama o la actuación teatral. Cuentan con una metodología propia, fundamentada en la terapia sistémica y en la existencia de campos morfogenéticos, que funcionan como "reservorios" de información de los sistemas humanos.

Durante el proceso de una constelación, la información previamente oculta emerge en forma de emociones, movimientos o sensaciones corporales, manifestándose a través de los representantes. El facilitador interpreta estos datos emergentes para guiar hacia una "solución sistémica", integrando lo excluido, completando movimientos inconclusos y facilitando la expresión de frases sanadoras.

¿Cuándo es importante constelar?

Son especialmente relevantes en las siguientes situaciones:

• Cuando otros métodos terapéuticos no han proporcionado los resultados esperados.
• Al experimentar la sensación de estar viviendo "una vida que no nos pertenece".
• Cuando observamos la repetición constante de conflictos en nuestra vida.
• Al identificar la repetición de "síntomas" a través de distintas generaciones.

¿Quién debería realizar una sanación sistémica?

Esta herramienta resulta particularmente valiosa cuando otros métodos terapéuticos no han sido efectivos o cuando se intuye que las dificultades actuales tienen raíces más profundas en la estructura familiar.

Este método beneficia especialmente a personas que experimentan:

• Patrones de comportamiento repetitivos que parecen imposibles de modificar
• Dificultades persistentes en relaciones personales, de pareja o laborales
• Problemas de salud con aparente conexión emocional o transgeneracional
• Conflictos internos que sugieren estar viviendo "una vida que no les corresponde"

La característica más distintiva de este enfoque es su capacidad para revelar patrones ocultos de manera directa y eficiente. Numerosos consultantes describen la experiencia como profundamente transformadora, ya que ofrece una comprensión clara de cómo sus desafíos actuales se conectan con historias del sistema a las que pertenecen y que aún no han sido resueltas.

Talleres grupales e individuales

La terapia sistémica familiar ofrece dos modalidades principales de trabajo, cada una con sus características particulares. En los talleres grupales, los participantes pueden asumir diferentes roles como representantes, permitiéndoles contribuir activamente en la dinámica del sistema familiar de otros mientras reciben beneficios para su propia sanación. Los consultantes abordan sus temas específicos durante el taller, guiados por un facilitador experimentado.

Las sesiones individuales proporcionan un espacio más íntimo donde el consultante trabaja directamente con el facilitador, utilizando objetos como representantes simbólicos. Independientemente del formato elegido, la competencia y experiencia del facilitador son fundamentales para garantizar la efectividad del proceso.

Terapia sistémica familiar como un puente de sanación

La sanación sistémica actúa como un puente vital entre el pasado y el presente, ayudando a las personas a comprender profundamente cómo ciertas dinámicas influyen en su bienestar emocional y físico.

A través de una metodología única que combina la terapia sistémica y la teoría de los campos morfogenéticos, este enfoque contribuye a restablecer el equilibrio y la armonía en los sistemas humanos, liberando a las personas de patrones de sufrimiento repetitivos.

Con el acompañamiento de un facilitador experimentado o consteladora familiar, pueden abrir una vía profunda y transformadora hacia la sanación emocional.

Por eso, si tienes curiosidad por conocer la técnica o quieres participar en un taller de Constelaciones Familiares, no dudes en comunicarte conmigo.

Con Amor,

Valeria Lavorato

Facilitadora en Constelaciones Familiares, Organizacionales y Estructurales. Psicóloga Social. Coach Profesional Ejecutivo y de Equipos, PCC por ICF. Coach Sistémico. Mentora, Docente y Entrenadora. Master en Neurociencias. Scrum Master. Somatic Experiencing Practitioner. Medica Veterinaria.