Constelaciones Familiares de Pareja

Te cuento cómo las constelaciones pueden ayudarte, tengas o no pareja

El amor es el pilar esencial sobre el cual se construye cualquier vínculo afectivo profundo. Sin él, esa conexión simplemente no puede sostenerse. El gesto más genuino que puedes ofrecer al otro es aceptarlo tal como es: con su historia, sus raíces y el camino que ha recorrido.

Además del amor, el vínculo es un elemento clave. Se trata de esa conexión invisible que une a dos personas. Comprender cómo te vinculas y reconocer la calidad de ese lazo puede marcar la diferencia en la profundidad y estabilidad del encuentro.

Expectativa / Realidad en las constelaciones

Considero que este tipo de vínculo es uno de los más valorados e idealizados que existen. Le proyectamos demasiadas expectativas, creyendo que al estar en una relación encontraremos esa felicidad que tanto anhelamos.

Sin embargo, en muchos casos, no es así. De hecho, transitar la etapa de conquista o el desarrollo de una conexión íntima puede resultar bastante desafiante.

Somos mucho mas que dos

Este tipo de vínculo íntimo nos confronta con nuestras relaciones más primarias,  que son la relación con nuestra madre y nuestro padre, los hayamos conocido o no.

Por eso me gusta decir que es uno de los escenarios más potentes para el crecimiento personal. Si adoptamos una mentalidad de desarrollo, podemos convertirlo en un verdadero laboratorio de experiencias.

Allí nos enfrentamos no solo a nuestras propias luces y sombras —traumas, miedos, inseguridades, asuntos no resueltos— sino también a las cargas heredadas: patrones, emociones e incluso vivencias no procesadas de nuestros ancestros o de las antiguas uniones de ellos.

Sí, así como lo estás leyendo: heredamos mucho más de lo que imaginamos.

Pareja como comunidad de destino

Desde la mirada de las constelaciones familiares, hablamos de una comunidad de destino cuando dos personas se unen en una relación. No solo se vinculan como individuos, sino que también se entrelazan dos sistemas de origen. Es decir, al mirar a tu compañero o compañera, también estás mirando a sus padres, abuelos, bisabuelos, y todo el linaje que lo precede.

Dentro de esta comunidad de destino, ambos sistemas buscan resolver asuntos pendientes del pasado. Por eso, los desafíos que surgen en el vínculo pueden interpretarse como intentos de sanación, e incluso como una “bendición”, ya que abren la puerta para integrar y transformar temas no resueltos de ambos clanes.

Problemáticas  más comunes en torno a la pareja

A lo largo de los talleres y sesiones, suelen repetirse ciertas dificultades que afectan la vida en compañía. Entre las más frecuentes se encuentran:

• Dificultad para encontrar una conexión estable
  
• Repetir los mismos patrones con diferentes personas
  
• Infidelidad
  
• Conflictos persistentes
  
• Rupturas dolorosas o repetitivas

La buena noticia es que hoy en día contamos con mayor acceso a información y herramientas. Gracias a la difusión en redes sociales, espacios terapéuticos y recursos online, es más sencillo identificar patrones relacionales que antes pasaban desapercibidos.

Este nuevo nivel de conciencia puede ser el punto de partida para iniciar un proceso terapéutico con un profesional, y así dar paso a vínculos más sanos, conscientes y sostenibles.

¿Qué nos hace libres en la relación de pareja?

En otro post, ya hemos hablado de los ordenes del amor y de la pertenencia, pilares fundamentales en el enfoque sistémico.

Según Bert Hellinger, la verdadera libertad en una relación íntima no se alcanza desde la independencia total, sino desde la conciencia de que estamos profundamente vinculados como parte de un sistema. Comprender esto nos permite dejar de repetir patrones inconscientes y asumir con madurez nuestra propia historia y la del otro.

Uno de los actos más liberadores en el vínculo es dar un lugar respetuoso a todos los excluidos: relaciones anteriores, hijos no nacidos, secretos, duelos no transitados. Cuando estos elementos se reconocen, la energía fluye con mayor libertad, autenticidad y armonía.

Así, la libertad no implica ausencia de lazos, sino una conexión consciente, libre de cargas ocultas, en la que ambos pueden elegirse desde un lugar más pleno y amoroso

La Sexualidad vincula y es mas importante que el amor

Desde la mirada de las constelaciones familiares, a partir de la sexualidad quedamos vinculados, ya que en términos de jerarquía, la sexualidad es más importante que el amor, porque la sexualidad puede, por sí sola, dar vida; en cambio, el amor no.

Con lo cual, también pertenecen a nuestro sistema familiar todas las personas con las que hayamos tenido relaciones sexuales, hayan sido vínculos estables o encuentros ocasionales. Esto es importante saberlo, ya que nos invita a dar un lugar respetuoso no solo a quienes han formado parte de nuestras relaciones afectivas previas, sino también a todos nuestros compañeros sexuales.

El fracaso en el amor

Las relaciones anteriores de nuestros padres y abuelos merecen amor y respeto, y deben ser reconocidas dentro del sistema. De lo contrario, puede suceder que algún descendiente se identifique con esa persona, llevando sus emociones y, en muchos casos, repitiendo su destino de fracaso en los vínculos afectivos.

Por esta razón, alguien que no logra establecer una relación significativa podría estar inconscientemente identificado con una expareja de alguno de sus progenitores o abuelos.

¿Cómo puedo constelar la relación de pareja?

Constelar la relación de pareja es una herramienta poderosa para mirar desde una nueva perspectiva los desafíos que estás atravesando, tengas o no pareja actualmente. La pareja en constelaciones familiares se aborda como un vínculo profundamente influenciado por las historias y dinámicas no resueltas de ambos sistemas de origen.

En una sesión o taller, se representan los elementos clave del lazo afectivo: tú, la persona con la que estás vinculado actualmente o simbólicamente, sus sistemas, e incluso exparejas o eventos significativos. A partir de esta representación, pueden emerger patrones ocultos, lealtades inconscientes o exclusiones que impactan en tu forma de amar o vincularte.

Constelar te permite ver lo invisible y tomar decisiones más conscientes, con amor, respeto y claridad.

Lograr el amor y la felicidad en la pareja

El amor que necesitamos para construir un vínculo afectivo profundo se aprende en la infancia, a través del lazo con la madre y el padre.

Cuando esos lazos no han sido integrados o sanados, es común que surjan conflictos en nuestras experiencias relacionales adultas. De hecho, cuando ambos miembros están en paz con su madre, es posible experimentar una conexión más plena y estable. Como decía Bert Hellinger: “Sin madre, no hay pareja.”

Si estás atravesando dificultades en tu vida vincular y sentís que es momento de mirar más profundo, te invito a participar en un taller de Constelaciones Familiares. Estoy aquí para acompañarte.

Con Amor,

Valeria Lavorato

Facilitadora en Constelaciones Familiares, Organizacionales y Estructurales. Psicóloga Social. Coach Profesional Ejecutivo y de Equipos, PCC por ICF. Coach Sistémico. Mentora, Docente y Entrenadora. Master en Neurociencias. Scrum Master. Somatic Experiencing Practitioner. Medica Veterinaria.