Coaching con fractales: cómo identificar y transformar patrones repetitivos según Valeria Lavorato

El coaching, más allá de definiciones técnicas, es una forma de mirar el mundo. Es, ante todo, un proceso de aprendizaje y transformación que permite a las personas alcanzar resultados diferentes, desafiar sus propios límites y abrirse a nuevas posibilidades. Resulta muy útil, explica Valeria Lavorato, para las personas que quieren lograr resultados que hasta hoy no han logrado, salir de patrones repetitivos, desafiarse a ir por más y evolucionar tanto a nivel personal como profesional.

En el día a día, muchas personas experimentan situaciones que se repiten: intentan, fallan, vuelven a intentar y, en muchos casos, sufren por no lograr cambios reales. Estas repeticiones no son casuales, sino que responden a patrones más profundos, continúa Lavorato, por eso nuestro objetivo es comenzar a identificar esas repeticiones y desarrollar la habilidad de escucharlas dentro del proceso de coaching.

Fractales en el Coaching: qué son y cómo influyen en el comportamiento humano

Un fractal es un patrón que se repite a diferentes escalas. Este concepto, proveniente de las matemáticas, describe estructuras donde cada parte contiene la esencia del todo. En la naturaleza, los fractales aparecen en múltiples formas: en plantas, en el sistema nervioso, en los pulmones o incluso en fenómenos como los relámpagos. Esta lógica también puede trasladarse al comportamiento humano.

Así como en la naturaleza, en la vida cotidiana también encontramos “fractales”:

• Emociones que se repiten
• Relaciones con dinámicas similares
• Conductas que se mantienen en el tiempo
• Situaciones que parecen volver una y otra vez

Estos patrones pueden aparecer a nivel familiar, organizacional y social, afectando resultados y relaciones.

Patrones repetitivos: la ceguera que limita tu crecimiento 

Uno de los grandes desafíos que tenemos, comenta Valeria Lavorato, es que muchas veces no somos conscientes de estas repeticiones. Estamos tan inmersos en ellas que no logramos verlas ni dimensionar su impacto. En contextos organizacionales, por ejemplo, esto puede traducirse en dinámicas que afectan equipos completos sin que nadie identifique claramente el origen.

El coaching permite iluminar estos patrones. No todos pueden ser abordados desde esta disciplina, pero muchos sí pueden ser observados, cuestionados y transformados, dice. De esta manera, un coach acompaña al cliente a:

• Detectar patrones repetitivos
• Tomar conciencia de su impacto
• Diseñar nuevas formas de acción
• Generar cambios sostenibles

Algunos patrones comunes, ejemplos de fractales, que suelen aparecer en las sesiones de coaching, según la experiencia de Lavorato, son: 

• Llegar tarde de forma recurrente
• Reprogramar constantemente
• Declarar objetivos sin accionar
• Interrumpir procesos antes de cerrarlos

Estas conductas no son hechos aislados, sino repeticiones que afectan directamente los resultados, acota. 

Cómo transformar patrones repetitivos con Coaching 

Desde una mirada sistémica, la solución no siempre está dentro del mismo sistema. Es necesario abrirse a nuevas perspectivas, a lo externo, a nuevas preguntas y enfoques. En coaching, según señala Valeria Lavorato, esto se logra a través de la escucha activa, la presencia, la realización de preguntas poderosas y el diseño de acciones concretas que permitan la generación de conciencia y mostrar un camino de aprendizaje continuo. 

Es fundamental tener claro al comenzar, acota la experta, que el coaching no es un proceso lineal ni inmediato. Es un camino de aprendizaje constante tanto para el cliente como para el coach, por lo cual, desarrollar la capacidad de detectar y transformar patrones repetitivos permite mejorar resultados, relaciones y calidad de vida.

A continuación puedes ver la participación completa de Valeria Lavorato en este Ciclo de Eduación Continua de ICF